Thunfischküchle *Für 6 Portion Zutaten:* 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft 1 Ei 1 Schalotte 1 Knoblauchzehe 2 EL gemahlene Mandeln 2 TL Rapsöl 1 EL Petersilie ½ TL Edelsüßes Paprikapulver Salz, Pfeffer *Zubereitung:*... Fischgerichte März 7, 2024
Putenspieße mit Reis und Salat *Für 1 Portion Zutaten:* 150 g Pute 40 g Salat 75 g Paprika 75 g Zucchini 100 g Pilze 1 Knoblauchzehe 40 g Reis 1 EL Rapsöl 1 EL Balsamico-Essig 1 EL Olivenöl 1 EL Sojaöl Salz, Pfeffer Lange Holzspieß... Fleischgerichte März 7, 2024
Low Carb Schlemmerfilet mit Paprikagemüse *Für 2 Portionen Zutaten:* 2-3 Kabeljau Filets 1 rote Paprika 1 gelbe Paprika 50 g Parmesan 50 g gemahlene Mandeln 1 EL Senf ½ Zitrone (davon der Saft) Öl 2 Zweige Frischer Estragon, fein gehackt Salz... Fischgerichte März 7, 2024
Lachs Spinat Rolle *Für 4 Portionen Zubereitungszeit: 25 Min.* *Zutaten Spinat-Ei-Platte:* 50 g Geriebener Käse (45% Fett) 30 g Geriebener Parmesan 4 Eier 200 g Spinat TK oder frisch Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß Papri... Fischgerichte Kalte Speisen & Salate März 7, 2024
Lachs auf Spinatbeet *Für 2 Portion Zutaten:* 2 (á 150 g) Lachsfilet 500 g Blattspinat ½ Zitrone 1 Zwiebel 2 EL Créme fraîche 1 Knoblauchzehe 50 ml Gemüsebrühe 25 ml Trockener Weißwein Butter 1 EL Rapsöl Salz, Pfeffer, Mu... Fischgerichte März 7, 2024
Gefüllte Zucchini *Für 2 Portion Zutaten:* 250 g Rinderhackfleisch 2 große Zucchini ½ mittelgroße Paprika 1 kleine Zwiebel 1 EL Kräuterfrischkäse 400 ml passierte Tomaten 8 EL geriebener Parmesan 1 TL Butter 2 TL Rapsö... Fleischgerichte März 7, 2024
Chili con Carne *Für 2 Portion Zutaten:* 400 g Kalbshackfleisch 4 EL saure Sahne 200 g Eisbergsalat 1 Gemüsezwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Rote Chilischote 100 g Kidney-Bohnen 1 EL Tomatenmark 400 g Tomatenstückchen aus d... Fleischgerichte März 7, 2024
Hackfleisch-Klopse *Für 1 Portion* *Zutaten für Klopse:* 140 g Rinderhackfleisch ½ Semmel 1 Zwiebel 1 TL Geriebenen Käse 1 Ei 1 TL Butter 1 Dose Passierte Tomaten 1 TL Tomatenmark Thymian, Salz, Pfeffer * * *Zutaten für... Fleischgerichte März 1, 2024